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教室の中は９割が他人。仲間は３人。他者への無関心と暴力。 どこかの記事で「太っている人にブスという」ことがどうなのか考えた。 Twitterでこんな記事が流れていた。 テストで２０点を取ってしまった子を見て「ダ...

集中力という言葉が誤解されていることがある。味わうという視点から集中状態を再定義して、没入との違いを知った上で、脳科学の知見から集中状態を作り出す、集中力を高めるヒントを探る。Flowは集中状態か？没入状態か？集中力が低下するのは、そもそも美味しくないものを食べて美味しいと思えないのと同じ状態ではないか。以下に美味しく調理をするか、以下に美味しい素材を集めるかが、集中力を高めるために必要だと主張する。また集中力を展開するためには時間の使い方、思考方法の多様化が重要だとのべる。

『精神科医が教える ストレスフリー超大全』のメモ セロトニン的幸福 安らぎ・癒し・気分 朝散歩で感じる幸せ。笑顔で感じる幸せ。幸せ。 オキシトシン 繋がり スキンシップ、人との繋がり、...

『影響力の武器』メモ：虚構を利用し、他者を征服するもしくは身を守る。 『影響力の武器』メモ：虚構を利用し、他者を征服するもしくは身を守る。 影響力の武器とは、 仲間を作る 仲間から外されない 他人に利用され...

ホモサピエンス全史メモ：人類とはかくも憐れましい動物である。 ホモサピエンス全史メモ：人類とはかくも憐れましい動物である。 この本を読んで、ああなるほど、資本主義ってこういうことなんだ。と腑に落ちた。現代社会のキーワードを繋げる...

いじめと東大前の殺人未遂事件と自己肯定感とボカロの話。 いじめと東大前の殺人未遂事件と自己肯定感とボカロの話。 学校を社会と読み替えることができます。 ーーー 他者の心的エネルギーを奪って、自分の心的エネルギーを高める行...

脳とコンピューターの類似点 DoS (Denial of Service) は、大量のリクエスト送信によりサーバーの適正なリソース使用を妨げるネットワーク攻撃手法です。 ... 攻撃されるコンピューターの計算能力を妨害するために使用される...

自尊心の対義語がマンドフルネスだという視点。自尊心は不健全な心？ 自尊心を守るために、他者を傷つけていないか。 自尊心を守るために、他者を無視していないか。 ・・・・自尊心が高い人は、他者への共感能力がないのかもしれな...

人は不完全。 うまくいかないのはあたりまえ。 希望していた学校に入れない。 思うように結果が出ない。 人に誤解される。 喧嘩した。 「こうなったらいいなぁ」とおもったりする。 ...

リッチネスに自分がつながること リッチネスとはどのようなものだろう。 お金、ではない。 リッチとは 井戸を掘ること リッチとは 星を見て物語を語ること 世の中には...